Jose Silva által kifejlesztett agykontroll egy hatékony stresszkezelő, elme- fejlesztő módszer. Nem kötődik hithez, valláshoz, világnézethez. Bárki számára könnyedén elsajátítható. A Stanfordi Egyetem kutatói szerint elménk képességeinek csupán 2%-át használjuk ki. A technikák elsajátításával, gyakorlásával lehetővé válik, hogy ennél lényegesen nagyobb mértékben használjuk ki lehetőségeinket, s így sikeresebben oldjunk meg problémáinkat.
Tulajdonképpen az agy úgy működik, mint egy “sofőr”, aki mindent teljesít, amit kérünk tőle.
A kérés lehet gondolat vagy beszéd. A stressz már jelen van az óvodában, iskolában, a külön órákon, a sportban, a gyerekek életének része. Felnőttek, gyerekek egyaránt a lazítás hatására kiegyensúlyozottabbak és energikusak lesznek.
A racionális bal agyféltekénk, és az intuitív-kreatív jobb agyféltekénk párhuzamos használatával képesek vagyunk összefüggéseket átlátni, és hatékonyabban működni az élet számos területén.
A rossz szokások, az alvásproblémák, a feszültségből adódó fájdalmak megszüntetésével boldog életet élhetünk, melyben céljaink elérésével kiteljesedhetünk.